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ツボを押さえて恋の血行も促進!?
#008足ツボ
ゴールデンウィークは思う存分楽しみましたか?の〜んびり連休も終わり、さて気分一新!再起奮闘で、今まで以上に仕事頑張るぞ!と、意気込んではみるものの……あれれ?なんだかカラダが思うように動かない。気が付くとボンヤリ空を見つめてしまう。どうも恋人にどうもあたりやすい。好きな異性にいつものテンションで接することが出来ないなど…。休日でストレスは発散したはずなのに、カラダ全体にだる〜い倦怠感を残していませんか?今回はそんなあなたに「元気になる」とっておきの治療法をご紹介いたします。

  体力回復のキーワード

いつも仕事一筋で頑張ってきたあなた、久々の休暇で思う存分、ストレスを発散したことでしょう。しかし、ハメをはずして遊びまわったツケは体力低下という後遺症が……。そんな体力回復を願うあなたに贈るキーワードは「足」です。足には多くの「反射区」(ツボ)と呼ばれる神経の集まったところがあり、反射区は体の各諸器官と密接な反応があるんです。つまり、体調不良が発生した場合、カラダの器官と関連する反射区(ツボ)を刺激することで、健康な状態に改善されていくことが出来るのですね。

反射区総合チャート

反射区総合チャート


症状別解決法
歩き疲れて、足がだる〜い
歩き疲れて、足がだる〜い
この連休、アウトドアをエンジョイした人も多いはず。歩き回って足がパンパン。ふくらはぎあたりに倦怠感を感じたりしていませんか?「足のむくみ」に効果的なツボは、体内の血液や水分を循環させる場所、つまり利尿効果を上げる部分「腎臓」、「尿管」、「膀胱」です。 マッサージのポイントは"順序よく"すること。腎臓→尿管→膀胱、と上から順番に刺激していきます。親指を使って最初は擦るように優しく、徐々にグリグリと強く押していきましょう。

 

毎晩の暴飲暴食、胃が泣いてます〜
毎晩の暴飲暴食、胃が泣いています〜
「明日も休みだから大丈夫。」とすっかり気が緩み、寝る間も惜しんで毎夜飲めや歌えやのドンチャン騒ぎを楽しんだあなた。この連休で胃腸にすっかり負担をかけてしまったのではないでしょうか。カワイソウに、シクシク泣いている「胃」の反射区を刺激してあげましょう。疲れきったあなたの胃の反射区にはゴリゴリとしたものが感じとれるはずです。これは疲れの「老廃物」。このゴリゴリした老廃物を根気よくマッサージして取り除きましょう。ポイントは上から下へ。

 


男性客も着々と増加中です!
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  東京リフレクソロジーアカデミー 代表 安部光剛先生


足の裏からパワーアップ!

足ツボマッサージで「元気な体力」を取り戻したあなた、以前よりも更なるパワーアップが期待できそうですね!前向きなエネルギーがあれば、こじれた恋愛だって円満解決。あなたのハツラツとした活気に、異性からの注目度もグーンとアップするというもの。カラダの調子が悪いな、と思ったら、まず足に問いかけてみましょう。「ツボ」をしっかり押さえて、今日からまた再起奮闘で頑張りましょう!

 
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